양현고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 1월
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  • 1월 16일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 맑은콩나물국 5.13.
    • 시금치나물
    • 치즈불닭 2.5.6.13.15.18.
    • 한입돈까스 1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 844/40.3/120.9/4
    • [중식]
    • 친환경흑미밥(1)
    • 설렁탕과소면 1.5.6.16.
    • 갈치무조림 5.6.13.
    • 청포묵김가루무침 3.5.6.13.
    • 씨앗호떡 1.2.4.5.6.13.
    • 깐쇼새우 1.5.6.9.12.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.2/41.3/109.1/7
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 북어달걀국 1.13.
    • 이바돔등뼈찜 5.6.8.9.10.13.18.
    • 애호박새송이버섯볶음
    • 마파두부 5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 오징어먹물불고기피자 1.2.5.6.10.12.13.16.17.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 690.9/32.8/176.3/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣