이달의 식단<급식<학교소식<양현고등학교

학교소식

이달의 식단

홈 > 학교소식 > 급식 > 이달의 식단

이전월 2022년 2월 다음월

이달의 식단 - 2022년 2월
일	월	화	수	목	금	토
		1	2	3 조식 친환경쌀밥 건파래볶음(5.) 달걀야채찜(1.2.5.6.) 미니돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 크림스프(2.4.5.6.13.) 우리밀카카오롤케이크(1.2.5.6.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 787.3/29.7/70.4/3.2 중식 찰옥수수밥 쇠고기미역국(16.) 골뱅이쫄면무침(5.6.13.18.) 감자채햄볶음(2.5.6.10.) 순살닭강정(1.2.4.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 엔요요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 818.1/43.6/212/2.9 석식 친환경쌀밥 동태찌개(5.6.13.) 둥근오이무침(9.13.) 돈육고추장불고기(5.6.10.13.) 수제소시지구이와머스터드(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 811.9/46.4/77/2.9	4 조식 친환경쌀밥 아몬드시리얼과우유(2.5.6.13.) 매콤콩나물국(5.13.) 고구마닭갈비(5.6.13.15.) 옛날소시지전(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 826.7/44.1/264.1/7.1 중식 친환경흑미밥 시금치두부된장국(5.6.9.13.) 돼지고기수육(5.6.10.13.) 무말랭이무침(5.6.13.) 상추쌈과 쌈장(5.6.13.18.) 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.) 배추겉절이(13.) 허쉬초콜릿드링크(1.2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 837.7/36.6/300.6/6.1 석식 친환경쌀밥 북어채달걀국(1.13.) 도토리묵과양념장(5.6.13.) 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.) 치킨텐더샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 793.9/26.4/80.6/2.9	5 조식 햄김치볶음밥(1.2.5.6.10.15.16.18.) 종합어묵국(1.5.6.13.) 달걀후라이(1.9.13.) 꼬들단무지무침 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) 깍두기(9.13.) 청포도마카롱(1.2.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 825.7/32.3/204.7/6.1
6	7 조식 친환경쌀밥 쇠고기미역국(16.) 닭봉간장조림(5.6.13.15.18.) 로제리조또볼(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 토스트팬케이크(1.2.5.6.) 건강두유(4.5.14.19.) * 에너지/단백질/칼슘/철 830.3/34.2/212.2/3.8 중식 치킨마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.18.) 김치콩나물국(5.9.13.) 손만두찜(1.5.6.10.16.18.) 배추김치(9.13.) 오이피클(13.) 샤인머스켓주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 845.2/33.1/180.8/4.8 석식 친환경쌀밥 감자수제비국(1.5.6.13.) 양념깻잎지(5.6.13.) 어묵볶음(1.5.6.13.16.18.) 목살블루베리스테이크(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 730.9/34.6/65.2/2	8 조식 누룽지 친환경쌀밥 돈사태알밤찜(5.6.10.13.) 시금치나물 오징어무국(5.6.13.) 달걀야채말이(1.5.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 848.4/46/349.1/5.4	9 조식 친환경쌀밥 순두부달걀국(1.5.6.10.13.) 갈치무조림(5.6.13.) 피자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 토핑요거트(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 838.8/44.3/455.4/3.3 중식 찰보리밥 차돌박이된장찌개(5.6.) 안동찜닭(5.6.8.12.13.15.18.) 오징어야채무침(5.6.13.17.) 스팸계란전(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 과일귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 779/46.1/104.9/4.6 석식 친환경쌀밥 참치김치찌개(5.9.13.) 콩나물당면무침(5.8.9.13.) 감자채볶음(2.5.6.10.13.) 찹쌀등심탕수육(1.2.5.6.10.11.12.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 775.1/37/106.9/10.6	10 조식 친환경쌀밥 닭곰탕(13.15.) 두부조림(5.6.13.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 모닝빵샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 806.2/41.7/129.9/3.4 중식 혼합잡곡밥(5.) 장터국밥(1.5.6.13.16.) 숙주나물무침 낙지볶음과소면사리(5.6.13.) 해쉬브라운과케첩(2.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 넛츠그래잇(2.4.14.19.) * 에너지/단백질/칼슘/철 841/41.2/145/4.8 석식 친환경쌀밥 진미채야채무침(5.6.13.17.18.) 오징어무국(5.6.13.) 김말이강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 파채떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 753/47.2/97.3/11.4	11 조식 친환경쌀밥 물만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13.) 팝콘치킨과양념감자(1.2.5.6.12.13.15.18.) 구운김과양념장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 762.1/27.1/82.2/5.6 중식 친환경쌀밥 돼지고기짜글이찌개(5.10.13.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 청포묵김가루무침(3.5.6.13.) 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 초코모찌쿠키(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 825.4/40.4/154.3/6	12
13	14 조식 주꾸미볶음(5.6.13.) 친환경쌀밥 김치어묵국(1.5.6.13.) 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 과채주스(12.13.) 갈릭스콘과딸기쨈(1.2.4.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 824.5/36.5/162.3/5.2 중식 수수밥 사골북어국(5.16.) 동그랑땡전(1.2.5.6.10.13.15.16.) 콩나물무침(5.8.9.13.) 뼈없는닭갈비볶음(5.6.13.15.) 파인애플주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 727/51.5/94.4/5.2 석식 친환경쌀밥 쫄깃우동국(1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.17.18.) 유부초밥(5.6.13.) 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.) 미역줄기볶음 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 839.2/36.5/192.5/4.4	15 조식 누룽지 친환경쌀밥 아욱된장국(5.6.9.13.) 아삭오이지무침(13.) 허브치킨야채볶음 (5.13.15.) 두부양념구이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 800.2/45.1/152.9/3.6 중식 혼합잡곡밥(5.) 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.) 감자치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 열대과일요거트샐러드(1.2.5.6.) 수제과일탕수육(1.2.5.6.10.11.12.13.) 김구이(13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 843.4/39.9/255.9/2.8 석식 자장라이스(2.5.6.10.13.15.16.) 매콤콩나물국(5.13.) 달걀후라이(1.9.13.) 단무지 짬뽕군만두(1.5.6.10.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 809.6/33.6/99.7/2.7	16 조식 친환경쌀밥 새우살호박국(5.6.9.13.) 폭찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.) 양상추샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.) 바사삭나쵸치킨(1.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 719.5/47.3/100.1/5.1 중식 소고기콩나물밥과양념장(5.6.13.16.) 두부달걀탕(1.5.6.13.) 닭꼬치(1.4.5.6.15.16.) 배추김치(9.13.) 무생채 비피더스(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 750.7/40.5/287.2/12.8 석식 친환경쌀밥 쇠고기무국(5.13.16.) 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.) 얼갈이나물(5.6.) 비엔나떡강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 851.9/40.9/117.5/3	17 조식 친환경쌀밥 돈육김치찌개(5.10.13.) 오징어야채볶음(5.6.13.) 새송이버섯전(1.5.6.13.) 깍두기(9.13.) 오렌지음료(2.5.13.) 모닝빵달걀샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 812.4/46.8/390.5/5.2 중식 서리태콩밥(5.) 국수장국(1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.17.18.) 도토리묵과양념장(5.6.13.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 766.1/38.6/240/9.8 석식 친환경쌀밥 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18.) 달걀야채찜(1.2.5.6.) 마쵸킹순살치킨(1.5.6.12.15.18.) 배추김치(9.13.) 미니치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철 762.5/35.8/100.8/3	18 조식 친환경쌀밥 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 아귀콩나물찜 (1.2.5.6.13.) 영양닭죽(1.9.13.15.16.17.) 너비아니야채볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 751.8/41.6/220.6/5.3 중식 친환경쌀밥 종합어묵국(1.5.6.13.) 돈육김치볶음과두부(5.6.9.10.13.) 왕새우튀김(1.5.6.9.12.13.) 플랫브레드피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 오라떼애플(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 713/34/309.5/5.1	19
20	21 조식 친환경쌀밥 사골떡국(1.5.6.10.13.16.18.) 두부조림(5.6.13.) 꼬시래기무침(5.6.13.18.) 훈제오리고기볶음(5.6.9.10.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 770.5/29.3/295.4/5.5 중식 친환경쌀밥 쇠고기두부무국(5.13.16.) 오이부추무침(9.13.) 치즈불닭(2.5.6.13.15.18.) 매콤크런치생선가스(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철864.3/42.8/228/3.2 석식 김가루주먹밥(1.5.6.13.) 단무지 미니산적야채볶음(1.2.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 야채라면(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.) 피크닉음료(2.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 858.7/37.8/216.4/7.3	22 조식 친환경쌀밥 된장찌개(5.6.) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 몽키바나나미니도넛(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 834/39.5/145.1/5.1 중식 친환경쌀밥 홍합살미역국(13.18.) 양배추샐러드(1.5.6.10.12.13.) 고추장떡볶이(1.5.6.13.16.18.) 통모짜치즈롤카츠(1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 우리쌀치즈볼(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 818.7/27/84.2/3.5 석식 친환경쌀밥 꽃게탕(5.6.8.9.13.18.) 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13.) 브로콜리와초장(5.6.13.) 싸먹는구이햄(2.6.10.) 배추김치(9.13.) 초코칩트위스트(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 754.3/41.9/148.6/3.6	23 조식 친환경쌀밥 첵스초코와우유(2.5.6.13.) 김치어묵국(1.5.6.13.) 돈육버섯간장불고기(5.6.10.13.) 수수찰지짐이(1.2.4.5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 786/33.2/323.4/5.1 중식 햄김치볶음밥(1.2.5.6.10.15.16.18.) 시래기된장국(5.6.13.) 달걀후라이(1.9.13.) 무피클 후라이드치킨(1.2.4.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 야구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 820.8/44.3/214.8/3.6	24	25	26
27	28

2월 28일 월요일

식단이 없습니다.