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이달의 식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 9일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기미역국 16.
    • 건새우볶음 5.6.9.13.
    • 에그토르티야 1.2.5.6.10.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 카프레제샐러드 2.5.6.12.13.
    • 모닝빵딸기쨈 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.8/37.5/429.2/4.4
    • [중식]
    • 수수밥
    • 돼지고기짜글이찌개 5.6.8.9.10.13.
    • 곤약메추리알장조림 1.5.6.10.13.
    • 뼈없는닭갈비볶음 5.6.13.15.
    • 어묵양파볶음 1.5.6.13.16.18.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.5/42.4/226/4.8
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 우동국 1.5.6.13.16.18.
    • 마파두부 5.6.12.13.
    • 통파인애플햄버거스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 오이소박이 9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.2/28.8/246.7/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣