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이달의 식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 16일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 근대된장국 5.6.9.13.
    • 허브치킨&스마일감자 5.13.15.
    • 싸먹는구이햄 2.6.10.
    • 무생채
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.9/32.6/84.4/4.1
    • [중식]
    • 보리밥
    • 육개장 1.5.6.13.16.
    • 닭김치조림 5.6.9.13.15.18.
    • 미역줄기게맛살볶음 8.13.
    • 고추튀김 1.5.6.10.18.
    • 깍두기 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.7/31.9/185.3/5.8
    • [석식]
    • 김가루주먹밥 1.5.6.13.
    • 파송송유부국 5.6.13.
    • 쫄면야채무침 5.6.13.
    • 유자단무지채무침
    • 펍만두 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 루비자몽에이드 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775.7/11.3/80.4/2.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣